HERBSTFERIEN 2020: YOGA FÜR KINDER

Kinder Yoga für Jungen und Mädchen im Alter von ca. 6 – 10 Jahren

Wir erkunden Yoga auf spielerische Weise. Kennst Du schon den “Adler”?, den “herabschauenden Hund”, den “Löwen” und die “Kuh”? Nach all dem Getobe wirst Du die Entspannungs-Traumreisen am Ende jeder Stunde genießen.

Schnupperkurs für Kinder von 6 bis 10 Jahre
Freitag, 16. Oktober
12 bis 13 Uhr
Gebühr: 3,- €
Anmeldungen ab sofort im LUX.

Warum ist Kinder Yoga so wichtig?
Die Wirkungen des Yoga auf Kinder sind vielschichtig und ausnahmslos positiv. Kinder-Yoga fördert die körperliche, geistig-mentale und emotionale Entwicklung des Kindes:

Kinderyoga hilft mittels Entspannungstechniken beim “Abschalten” und “Auftanken”. Kinderyoga trägt auf der rein körperlichen Ebene zur Verbesserung der Motorik, der Körperhaltung, des Körpergefühls und der Körperwahrnehmung bei. Kinderyoga verbessert auf mentaler Ebene die Konzentrationsfähigkeit, Beobachtungsgabe und Lernfähigkeit. Kinderyoga trägt zur Steigerung der Selbstsicherheit und des Selbstbewußtseins des Kindes bei. Kinderyoga findet in der Gruppe statt und dient dem Aufbau sozialer Kompetenz.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Bitte lockere Sportkleidung, Stoppersocken,etwas zu trinken und falls vorhanden, eine eigene Matte mitbringen.